CUM S? AR??I SENZA?IONAL DE S?RB?TORI
Articol de Mirela P?duraru
Trainer Cosmetic? & Machiaj profesional
Mai ai doar o lun? pân? la Revelionul 2012. Ce-ai zice ca în loc s? investe?ti într-o (alt?) rochie pentru petrecerea de Anul Nou, s? te ocupi acum de tine?
S? ar??i atât de bine încât toata lumea s?-?i spun? c? tu e?ti frumoas?, nu îmi place rochia ta...
Cum î?i po?i schimba imaginea în bine în doar o lun? de zile dac? dispui de un buget minim? Cu disciplin? ?i un pic de ambi?ie!
Planul de atac
Pasul 1: Un corp mai frumos
Începe de ast?zi. Nu de mâine sau poimâine. De ast?zi apuc?-te s? faci exerci?ii fizice! Dac? ai un buget de 72 lei / lun? po?i merge la cursuri de Aerobic Tae Bo - exerci?ii aerobice foarte solicitante, cu rezultate rapide de ardere a gr?similor ?i tonifiere a mu?chilor. Varianta economic?: î?i descarci exerci?iile de Tae Bo de pe net ?i lucrezi acas? singur? programul sau împreun? cu o prieten? mai motivat?.
Pasul 2: Un pas minunat
Po?i face o vizit? la stilist pentru un tratament de p?r ?i / sau un vopsit, tuns de vârfuri. Încearc? tratamentele profesionale Joico sau LOreal Kerastase. Varianta economic?: Îti prepari singur? acas? un tratament de p?r cu urmatoarea re?et?: 2 g?lbenu?uri de ou?, amestecate foarte bine cu ulei de m?sline, ulei de ricin, miere ?i op?ional vitamina A si vitamina E (din farmacii, sub form? de solu?ie uleioas?, nu de comprimate). Din toate acestea, prepari o masc? tratament, pe care o întinzi temeinic pe p?rul sp?lat ?i cl?tit, pe care o la?i s? ac?ioneze pân? diminea??. Str?lucirea ?i volumul p?rului dup? acest tratament vor merita tot sacrificiul!
Pasul 3: Schimb? forma sprâncenelor
Designul sprâncenelor este cea mai simpl? cale de a experimenta o schimbare spectaculoas? de look. Las?-le s? creasc? ?i... înainte de Cr?ciun, îndr?zne?te s? dai fizionomiei tale un aspect minunat. Dac? e?ti hot?rât? s? investe?ti în sprâncenele tale, f? urgent o vizit? la specialist ?i discut? despre aceast? procedur?. Cere referin?e ?i explica?ii. Un adev?rat profesionist î?i va oferi toate informa?iile de care ai nevoie cu pl?cere ?i amabilitate, propunându-?i forma de sprâncene care te pune cel mai bine în valoare.
Pasul 4: Un ten mai luminos ?i mai hidratat
Când începi exercitiile fizice, trebuie s? te hidratezi corespunzator. Cei 2 litri de ap? / zi, la care po?i ad?uga ?i sucul de la o l?mâie proasp?t stoars?, te pot ajuta atât la hidratare, cât ?i la eliminarea toxinelor din organism. Incearc? s?-?i împar?i cantitatea de ap? la num?rul de ore de activitate ?i, la fiecare or?, s? bei câte un pahar de ap? sau ceai neîndulcit. Po?i începe o cur? de vitamine ?i minerale (vitamina A, vitamina E, Calciu+ vitamina D3, Magneziu ?i Zinc). Sunt excelente atât pentru piele cât ?i pentru p?r ?i unghii. Verific? atent compozi?ia lor ?i alege-le pe cele care con?in pu?ini excipien?i ?i coloran?i. S?ptamânal încearc? un gommage (exfoliere) cu zah?r brun, pe care îl masezi pe pielea u?or umezit?, pân? se tope?te. Ajut? extraordinar de mult ?i o masc? simpl? de miere (aplicat? inclusiv pe buze ?i conturul ochilor), pe care o la?i s? ac?ioneze 30 minute.
Pasul 5: O dantur? îngrijit?
E timpul pentru o vizit? la stomatolog, pentru vizita de rutina, un detartraj sau o albire de din?i. Doar nu vrei ca o carie nesuferit?, s?-?i strice toata seara de Revelion!.. In plus, o dantur? mai alb? ?i mai îngrijit?, te pune mai bine în valoare. Rujul ro?u arat? bine cu o dantur? superb?, nu-i a?a? Ca variant? de buget de criz?, po?i încerca urmatoarele trucuri de frumuse?e: periezi din?ii corect cu bicarbonat de sodiu cu perie u?or umezit?. Ajut? mult ?i o periere cu zeam? de l?mâie proasp?t stoars? (dar nu în aceeasi zi în care folose?ti bicarbonatul).
Pasul 6: Unghii îngrijite
Unghiile sunt cartea noastr? de vizit?. Cura de vitamine ?i minerale de care am vorbit mai sus ajut? foarte mult ?i la aspectul s?n?tos al unghiilor tale. Pile?te-le u?or, pentru a preveni ruperea lor ?i îngrije?te cuticula zilnic cu un pic de ulei de m?sline sau migdale presat la rece (în magazinele gen Plafar, are pre?ul modic de 8-9 lei). Evit? t?ierea cuticulelor, dupa baie încearca împingerea lor cu un be?i?or de lemn sau plastic. Dac? bugetul permite, rasfa??-te cu o manichiura Spa (care trateaz? atât cuticula ?i unghia cât ?i pielea mâinilor).
?i...înc? un am?nunt important, poate nepopular, dar care i?i va proteja cu siguran?? noul look de Revelion: De Cr?ciun gu?ti nu m?nânci preparatele tradi?ionale ;)
