Articol de Mirela P?duraru
Trainer Cosmetic? & Machiaj profesional
Var?, soare, ar?i??, praf, cod galben sau portocaliu de canicul? ... sim?i c? te tope?ti de c?ldur?. Cum s? faci fa?? unor zile în care soarele dogore?te f?r? mil???
Afl? în num?rul de ast?zi cum î?i po?i men?ine un tonus bun când afar? temperaturile dep??esc 40 de grade Celsius...
Du? fierbinte: înainte de a ie?i din cas? f? un du? foarte fierbinte! Corpul t?u va fi obi?nuit cu o temperatur? ridicat?, iar canicula de afar? ?i se va p?rea o briz? r?coroas?... Dac? ai posibilitatea ?i starea de s?n?tate î?i permite, ai putea încerca o ?edin?? de saun? uscat? finlandez?.
Aromoterapie: atunci când faci du? diminea?a adaug? pe buretele de baie, peste du? gel, câteva pic?turi de ulei esen?ial de l?mâie sau ment?. La du?ul înainte de culcare, adaug? în du? gel câteva pic?turi de ulei de lavand?. Te vor ajuta s? adormi mai bine ?i vor alunga nesuferi?ii ?ân?ari.
Hidrateaz?-te corespunz?tor: minim doi litri de ap? plat?, sucuri proaspete din fructe, ceai neîndulcit. Dac? agreezi ideea, consum? ceai foarte fierbinte, dup? modelul locuitorilor din Turcia ?ara cu temperaturi extrem de ridicate vara. Te asigur c? vei sim?i totul în jur mai r?coros dup? o astfel de experien??. Dac? nu supor?i lichidele fierbin?i, prepar?-?i o limonad? îndulcit? cu miere, în care po?i ad?uga câteva frunze proaspete de ment? ?i busuioc.
Revigoreaz?-?i pielea cu un tonic corporal pe care-l prepari din ap? plat?, câteva pic?turi de zeam? de l?mâie ?i 2-3 pic?turi de ulei esen?ial de ment?. Pune-l la frigider ?i agit?-l bine înainte de folosire. Pulverizeaz? generos pe corp ?i imediat vei avea o senza?ie pl?cut? de r?coare ?i prospe?ime. Varianta pentru persoanele extrem de comode: apa termal?.
Protejeaz?-te cu o p?l?rie sau o ?apc? înainte de a ie?i din cas?, pentru a preveni insola?ia.
Folose?te ochelari de soare cu lentile de calitate, cu filtru UVA ?i UVB.
Aplic? pe p?r un ser special pentru vârfuri ce împiedic? deteriorarea lor. În caz de buget de criz?, func?ioneaz? foarte bine ?i câteva pic?turi de ulei extravirgin de m?sline sau ulei de argan.
Nu folosi medicamente fotosensibilizante. Informeaz?-te din prospecte sau întreab? medicul care ?i le-a prescris, pentru a evita apari?ia inestetic? a petelor.
Folose?te îmbr?c?minte u?oar? din materiale naturale. Alege cu prec?dere culori deschise ?i materiale ca bumbacul, inul, m?tasea, f?r? amestec de fibre sintetice.
Consum? multe fructe ?i legume. Renun?? la dulciuri pe baz? de zah?r rafinat, la alimente grase sau ultraprocesate chimic. Evit? ca, dup? mas?, s? consumi imediat ap? rece ca ghea?a.
Protejeaz? tenul cu o crem? cu factor de protec?ie minim 30, chiar dac? ie?i din cas? doar pân? la magazinul de la col?ul blocului. Dac? tenul t?u este mai alb, mai fin sau mai sensibil, folose?te SPF50+. Nu uita ?i de o crem?/gel contur de ochi cu SPF25-30 ?i un balsam de buze protector.
Fere?te-te de anumite proceduri cosmetice: evit? microdermoabraziunea, tratamentele cu retinol, tratamentele depigmentante, arderile cu alfahidroziacizi, peelingurile chimice. Toate acestea sunt interzise cu des?vâr?ire vara. Po?i s? le înlocuie?ti cu un tratament de hidratare, f?r? extrac?ii.
MACHIAJUL PE VREME CANICULAR?
Demachierea: cur??? bine tenul de praf ?i impurit??i cu un demachiant hidratant pe care îl înl?turi cu dischete umezite cu ap?, sau cu un gel de cur??are.
Tonifierea: usuc? tenul înainte de a tonifia. Po?i înlocui tonicul cu ap? termal?.
Crema contur de ochi poate avea o textur? gel u?or absorbabil?
Crema de fa?? poate fi sub form? de fluid sau emulsie, non gras? ?i cu factor de protec?ie. Se aplic? obligatoriu pe gât ?i decolteu.
Corectarea imperfec?iunilor prin aplicarea u?oar? a unui corector
Aplic? pe zona T (frunte, nas, b?rbie) un strat lejer de pudr?. Renun?? la fond de ten. Pudra trebuie s? fie sub form? de pulbere, translucid? (o pudr? cu granula?ie fin?, ce are rolul de a fixa ?i matifia)
Aplic? blush (fard de obraz) sau înlocuie?te-l f?r? regrete cu o pudr? bronzant?
Aplic? mascara / rimel, preferabil rezistent la ap?. Po?i folosi cu mult curaj mascara colorat? în nuan?e acvatice (albastru, albastru electric, turcoaz, verde smarald)
Aplic? un gloss cu arom? fructat? sau r?coroas?, mentolat?
V? doresc tuturor o var? frumoas?, cu multe evenimente pl?cute ?i o stare de spirit pozitiv?.
Cu drag,
Mirela P?duraru
